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あなたは自分が食べたものでできています。

毎日あなたが口にするものが、骨や肉となり、あなた自身の体を形成しています。

当たり前で簡単な理論なのに、なぜ私たちは体によくないものを口にしてしまうのでしょうか。

食べ物は体だけではなく、あなたの人格形成や感情を左右します。

自分の体に耳を傾け、心ではなく、体が欲している栄養を取り入れる方法を学びましょう。

ベジタリアン、ヴィーガン食を通じて心身ともに健康な生活をお手伝いします。

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