紫キャベツのラペ

夜のおつまみやランチのお供にあると嬉しいラペ。お酢が効いてて健康的で美味しいだけでなく、食卓の彩りが豊かになり見た目も華やかに。たくさん作っておくと何かと便利です。

râpées

 

[所要時間]15分

[材料] (4~12人分)

野菜

  • 紫キャベツ:1/4個

  • にんにく:3~4片 

その他

  • エクストラバージンオイル:80~100cc

  • 白ワインビネガー:80~100cc

  • はちみつ:大さじ2

  • 粒マスタード:大さじ3

  • 昆布だし(顆粒):1pc

  • 塩(適量)

  • ローレル:2~3枚

[作り方]

  1. 紫キャベツを千切りにスライス(スライサーを使用すると便利)し、ボールに入れ、水で洗ってからザルにあけて水分をしっかり切る

  2. ボールに戻した紫キャベツにオリーブオイルを入れてよく混ぜる

  3. 残りの材料を全て入れてよくマリネする

  4. 味をみてお好みで調整する

  5. 瓶やジップロックに入れて冷えたら出来上がり

 

*粒マスタードを入れることでキャベツ特有のえぐみと香りを消すことができます

*お好みで乾燥唐辛子を入れても美味しいです

Tomoko Yokota